В
Якутии терорган Росгвардии принял эстафету специального ведомственного
интернет-проекта «#ПокаВыДома» для всех, кто оказался на самоизоляции. На
официальном сайте и в ведомственных социальных сетях размещены видеоролики с
мастер-классами проведения физической разминки.
Военнослужащие и сотрудники Управления поделились навыками поддержания
хорошей физической формы в домашних условиях и условиях офиса. Также эти
рекомендации направлены на сохранение хорошего настроения и бодрости духа.
Открыл
проект в Управлении Росгвардии по Республике Саха (Якутия) с эффективной
разминкой для всех групп мышц старший лейтенант Тимур Кутуков. Он является
многократным призером республиканских соревнований по кроссфиту, легкой
атлетике, по национальной борьбе хапсагай и грэпплингу.
Комплекс упражнений экспресс-разминки без дополнительного оборудования продемонстрировала член сборной команды территориального органа Росгвардии капитан полиции Анжелика Куречко.
Фото: пресс-служба
